红薯和鸡肉能同食吗

红薯和鸡肉是可以一起食用的，两者在成分上并不会发生反应，也不存在食物相克的说法，因此可以放心食用。

红薯中含有丰富的维生素、膳食纤维及多种矿物质，可以为身体提供多种营养。而鸡肉则是一种高蛋白、低脂肪的食品，含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质，可以为身体提供能量和营养。

需要注意的是，在食用红薯和鸡肉时，应该控制好量，避免一次性食用过多，以免引起消化不良等不适症状。另外，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、高血脂患者等，在食用时需要控制好摄入量，以免影响病情。