一碗西红柿鸡蛋汤的热量

西红柿鸡蛋汤是用西红柿和鸡蛋制成的汤品，目前没有明确记载一碗西红柿鸡蛋汤的热量是多少，不过总体热量较低。

每100克西红柿含20大卡热量，其中碳水化合物4.0克，膳食纤维0.5克，维生素A92微克，维生素E0.57毫克，钾163毫克，钙10毫克。

每100克鸡蛋含有热量144千卡，蛋白质13.3克，胆固醇585毫克等多种营养物质。

由此可见每100克西红柿和鸡蛋的热量不是特别高，如果烹饪的过程中注意控制食用油的量，总体热量较低。西红柿中含有丰富的番茄红素，鸡蛋中含有的氨基酸成分比较丰富。适量喝西红柿鸡蛋汤可以为人体补充所需营养，起到营养互补的作用。

建议在喝西红柿鸡蛋汤时注意控制量，以免过量喝对肠胃造成负担，引起消化不良。