冰糖雪梨的制作方法及功效

冰糖雪梨一般是通过蒸的方式制作，但其作为一种食物，并不具备药物的功效，只能为身体补充能量，提供营养。

制作冰糖雪梨时，需要先将雪梨洗净去核，可以选择将洗净的雪梨切块，放入碗中，加上适量冰糖，然后再放入锅中蒸至雪梨软烂后取出。也可以直接在去核的雪梨中，放入冰糖，然后上锅蒸。

每100克的雪梨中含有12毫克的钙、13毫克的镁、45毫克的钾等微量元素，能够为身体提供79千卡能量、20.2克的碳水化合物。

每100克的冰糖中，含有23毫克的钙、2毫克的镁、2.7毫克的钠等微量元素，每100克的冰糖可以为身体提供397千卡的能量。将二者制作成冰糖雪梨一起服用，可以为身体提供能量，补充营养物质。

以上就是冰糖雪梨的制作方法和主要的营养成分，它对身体有一定的好处，可以适量食用。身体如果出现不适，建议及时就医，避免用冰糖雪梨治疗疾病，以免耽误病情。