经常半夜3-4点醒来怎么回事

经常半夜3-4点醒来，主要考虑与生物钟紊乱、身体疾病、自主神经紊乱以及抑郁症等有关。

1、生物钟紊乱：经常半夜3-4点醒来可能是生物钟紊乱导致，一般调节生物钟就可以缓解症状。

2、身体疾病：如果存在身体疾病，比如消化系统的疾病，有可能在半夜出现疼痛的症状，所以引致经常半夜3-4点醒来的表现。

3、自主神经紊乱：如果存在自主神经紊乱的问题，容易影响睡眠质量，所以容易经常半夜3-4点醒来的现象，甚至影响白天的精神。

4、抑郁症：对于抑郁症的患者，有可能产生早醒的表现，所以容易出现经常半夜3-4点醒来的症状。

如果症状比较明显，需要先检查明确病因再进行治疗，防止后期产生其他的问题，影响生活和工作。