丝瓜与黄瓜哪种食物热量更高

丝瓜与黄瓜的热量相差不大，每100克丝瓜的热量为20大卡，每100克黄瓜的热量为16大卡，都属于热量较低的食物。

丝瓜和黄瓜都含有丰富的水分、维生素和矿物质，营养价值较高，但两者的热量都比较低，减肥期间可以适量食用。

此外，丝瓜和黄瓜的热量虽然不高，但在减肥期间也应合理控制饮食，避免暴饮暴食，以免引起消化不良等不适症状。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。