12岁儿童每天需要摄入多少钙

根据中国居民膳食营养素参考摄入量，12岁儿童每天需要摄入1000毫克的钙。

钙是人体内最丰富的矿物质，参与骨的形成、血液凝固，调节细胞功能及酶的活性、维持神经-肌肉的兴奋性等作用。

12岁的儿童正处于生长发育的关键时期，对钙的需要量较高，日常生活中可以通过多吃含钙丰富的食物来满足身体的需要，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、鱼虾等。

如果儿童出现钙缺乏的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行科学合理的补充。