水果黄瓜的热量

水果黄瓜是一种低热量的食物，每100克（约1根中等大小的黄瓜）的热量通常在15～20千卡左右，具体热量值可能因水果黄瓜的大小和产地等因素而略有不同。

水果黄瓜是一种营养丰富、口感脆嫩的蔬菜，富含水分、维生素C、钾等营养成分，同时还含有一些天然的抗氧化物质，对身体健康有益。

需要注意的是，虽然水果黄瓜的热量较低，但仍需适量食用，以免引起消化不良等不适症状。此外，在饮食方面，建议均衡搭配各种食物，以保证营养均衡。如有不适，请及时就医。