苹果和西红柿汁的功效和作用

苹果和西红柿只属于普通的食物，不具备药物的功效和作用，但是可以为人体提供碳水化合物等营养物质。

每100克苹果含54大卡热量，其中蛋白质0.2克，碳水化合物是13.5克，膳食纤维1.2克，维生素E2.12毫克，钾119毫克。适量食用苹果可为人体提供一定的碳水化合物和能量，同时提供一些维生素和矿物质。

每100克番茄含20大卡热量，其中碳水化合物4.0克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，膳食纤维0.2克，维生素A92微克，维生素E0.57毫克，钾163毫克。

西红柿的热量较低，在提供热量、水分的同时，也提供了较多种的维生素和矿物质，对人体健康有益。苹果和西红柿只属于普通的食物，不具备药物的功效，不能用来预防和治疗疾病。所以，如果出现身体不适，建议及时就医，不能盲目相信食疗，以免耽误治疗时机。