鲜核桃的功效与作用

鲜核桃不属于药物，不具备功效与作用，但可以为人体提供不饱和脂肪酸等营养物质。

鲜核桃是指未经干燥的核桃，鲜核桃属于食物，不属于药物，因此不具备功效与作用，无法发挥出等同于药物的作用，但鲜核桃含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，适量食用鲜核桃，能为人体提供所需的营养物质。

食用鲜核桃应注意适量，过量食用鲜核桃可能导致肠胃负担加重，出现腹胀、腹痛等症状，并且核桃的脂肪含量较高，过多食用可能导致变胖。

鲜核桃虽然有诸多好处，但也不是适合所有人吃，尤其是容易过敏的人群，应谨慎食用。如果身体出现不适，建议就医科学治疗，避免使用鲜核桃等食物治疗疾病。