食用豆腐有助于长身高吗

没有明确的科学依据表明食用豆腐有助于长身高。

豆腐是一种富含蛋白质、钙、维生素和矿物质等营养成分的食物，对身体健康有益。然而，目前并没有科学研究证明，吃豆腐可以直接促进身高的增长。

影响身高的因素包括遗传、营养、运动、睡眠和环境等。如果想促进身高的增长，建议保证均衡的饮食，适当增加蛋白质、钙、维生素D等营养素的摄入，同时保持适当的运动和充足的睡眠。

需要注意的是，如果身高增长缓慢或明显低于同龄人，建议及时就医，以排除潜在的疾病或生长激素缺乏等问题。