测血压的注意事项

测血压的注意事项包括测量前的准备、测量过程中的注意事项和测量后的记录。

1、测量前的准备：被检者在测血压前应休息至少五分钟，避免剧烈运动、喝酒、茶、咖啡等兴奋饮品，不能吸烟，排空膀胱，保持情绪稳定。另外，还需要调整好血压计，确保其准确性。

2、测量过程中的注意事项：被检者可选择坐位或卧位，确保手臂与心脏处于同一水平，手臂放在桌面或床铺上。测量时选择晨起时，保持安静，不要说话或大笑，避免在过度吵闹或寒冷的环境中测量血压。

3、测量后的记录：测量结束后应立即记录血压、脉搏、测量日期时间、左臂还是右臂、有无服用药物以及服药剂量。多次测量以减少误差，一般需要测量三次，取三次测量的平均值。

建议怀疑血压异常的患者在就诊前，连续自测血压至少5～7天，每天起床后（饭前）、睡觉前各测一次。对于刚开始高血压治疗或刚调整了用药的患者，也应每日起床后、睡觉前各测一次，至少连续1周血压都稳定达标后，再减少自测频率。血压控制良好的患者，每周测1～2次。