哪种运动可以延长性生活时间

没有哪种特定的运动可以延长性生活时间，但是保持健康的生活方式和良好的身体状况可能有助于改善性生活质量。以下是一些可能有帮助的运动：

1、有氧运动：有氧运动可以提高心肺功能，增强耐力，如慢跑、游泳、快走等。

2、力量训练：力量训练可以增强肌肉力量和耐力，改善身体的代谢和耐力，如举重、俯卧撑、深蹲等。

3、瑜伽和普拉提：这些运动可以帮助改善身体的柔韧性和平衡性，减轻压力和焦虑，从而可能对性生活有所帮助。

总之，保持健康的生活方式和良好的身体状况对于改善性生活质量是非常重要的。如果有性生活时间短的问题，建议咨询医生以获得更好的建议。