鼻塞时是平躺好还是垫枕头好

鼻塞时选择平躺还是垫枕头，并没有绝对的标准，需要根据具体情况来选择。

如果是因为鼻腔分泌物过多导致的鼻塞，建议垫枕头，适当抬高头部，有助于鼻腔分泌物的引流，从而缓解鼻塞的症状。

如果是因为鼻部结构异常或其他原因导致的鼻塞，可能平躺或垫枕头都无法彻底解决问题，需要积极治疗原发疾病。

如果鼻塞严重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。