跳绳时出现尿漏怎么办

跳绳时出现尿漏，医学上称为压力性尿失禁，可能与盆底肌松弛、膀胱过度活动症等有关，可以通过盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、盆底肌训练：盆底肌训练是压力性尿失禁的一线治疗方法，通过增强盆底肌的力量，改善控尿能力。可以进行凯格尔运动，即收缩盆底肌肉，保持5秒，然后放松，重复进行。

2、药物治疗：药物治疗可以帮助缓解尿失禁的症状，如增加膀胱容量、改善控尿能力等。常用的药物包括托特罗定、索利那新等。

3、手术治疗：对于严重的压力性尿失禁患者，手术治疗可能是必要的选择。常用的手术方法包括耻骨后膀胱尿道悬吊术、膀胱颈悬吊术等。

出现压力性尿失禁，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，应避免进行跳绳等可能会增加腹压的运动，以免加重尿失禁的症状。