已漏尿时进行凯格尔训练有效吗

凯格尔训练是一种盆底肌肉锻炼方法，可以帮助改善尿失禁、盆腔器官脱垂等问题。对于已出现漏尿的情况，凯格尔训练可能会有一定的效果，但需要长期坚持才能看到明显的效果。

凯格尔训练的原理是通过增强盆底肌肉的力量，来改善控尿能力。通过收缩盆底肌肉，可以增强肌肉的控尿能力，减少漏尿的发生。

需要注意的是，在进行凯格尔训练前，应先咨询医生或专业人士的建议，以确保训练的正确性和安全性。同时，训练需要长期坚持才能看到明显的效果，不能期望在短时间内看到明显的改善。