如何治疗二十岁左右腰间盘突出

二十岁左右腰间盘突出，指的是二十岁左右的年轻人出现了腰椎间盘向后或向外突出的情况，可能与急性外伤、过度负重、腰椎退行性病变等有关，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。

1、一般治疗：发病期间应卧床休息，避免久坐、久站、弯腰、搬重物等，下地活动时可佩戴腰围。同时要注意腰部保暖，避免受凉。

2、药物治疗：主要是针对疼痛的症状，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。也可使用甘露醇、七叶皂苷钠等药物减轻神经根水肿。还可以使用维生素B1、甲钴胺等药物营养神经。

3、物理治疗：可进行腰椎牵引，增加椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。还可采用热敷、超短波、红外线照射等方式，促进血液循环，减轻肌肉痉挛。

4、手术治疗：如果患者病情严重，出现了肌肉无力、大小便障碍等情况，或保守治疗3～6个月症状无明显改善的患者，可考虑手术治疗。常用的手术方式包括单纯髓核摘除术、融合内固定术等。

如果年轻人出现腰腿痛，建议及时就医，遵医嘱进行规范治疗。平时要注意保持正确的站姿、坐姿，避免长时间保持一种姿势，加强腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性。