后背拉伤后可以平躺吗

后背拉伤后，可以选择平躺姿势休息。

后背拉伤后可能会出现肿胀、疼痛等不适症状，平躺可以帮助减轻肌肉和韧带的压力，有助于缓解疼痛和促进恢复。在平躺时，后背拉伤的部位应该得到充分的支撑，可以选择在后背下方放置软垫或枕头，以保持舒适的姿势。

需要注意的是，如果后背拉伤比较严重，出现剧烈疼痛或活动受限，建议及时就医，由医生根据具体情况进行处理，以免延误病情。