索子骨手术后四天应如何进行活动

锁骨手术后第4天，一般来说手术区域的疼痛和肿胀会逐渐减轻。在这个阶段，建议进行以下活动：

1、钟摆运动：通过在肩膀周围轻轻地摆动手臂，可以帮助减轻肩部的僵硬和疼痛。这项运动可以在手术侧手臂的前后、左右以及绕圈方向进行。

2、耸肩运动：慢慢地向上耸肩，然后缓慢地放下肩膀，重复进行，以帮助加强肩部肌肉。

3、手臂旋转运动：将手臂放在身体两侧，然后慢慢地向后旋转手臂，直到手掌朝上。然后缓慢地向前旋转手臂，直到手掌朝下，重复进行。

请注意，手术后的活动应根据手术的具体情况和医生的建议进行，以避免过度活动引起的不良影响。同时，在活动过程中如出现疼痛、肿胀或其他不适症状，应暂停活动并及时咨询医生。