如何处理后背肩胛骨下方内侧的疼痛和痒感

后背肩胛骨下方内侧的疼痛和痒感可能是由多种原因引起的，包括肌肉劳损、皮肤问题、神经病变等，需要针对具体病因进行相应治疗。以下是一些常见的处理方法：

1、休息和热敷：如果疼痛和痒感是由于肌肉劳损引起的，可以通过休息和热敷来缓解。休息可以帮助肌肉放松，热敷可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

2、按摩和拉伸：适当的按摩和拉伸可以缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用泡沫轴或按摩球来进行自我按摩，也可以在专业人士的指导下进行拉伸训练。

3、使用药物：如果疼痛和痒感比较严重，可以使用一些非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。

4、皮肤问题：如果疼痛和痒感是由于皮肤问题引起的，如带状疱疹、皮炎等，需要针对具体的皮肤问题进行治疗。例如，可以使用抗病毒药物、抗生素、抗组胺药物等。

5、神经病变：如果疼痛和痒感是由于神经病变引起的，如颈椎病、糖尿病神经病变等，需要针对具体的神经病变进行治疗。例如，可以使用营养神经的药物、物理治疗、手术等。

如果后背肩胛骨下方内侧的疼痛和痒感持续加重，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。