身体头皮油脂分泌过多怎么办

身体头皮油脂分泌过多通常是由于皮脂腺分泌旺盛导致的，可能与遗传、雄激素水平高、压力大、饮食不当等因素有关。可以通过调整生活方式、保持头皮清洁、药物治疗等方法改善。

1、调整生活方式：养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。注意饮食，少吃油腻、辛辣、高糖的食物，多吃新鲜蔬菜水果。

2、保持头皮清洁：选择适合油性头发的洗发水，每天洗头，并用指腹轻轻按摩头皮，有助于去除多余的油脂。此外，避免使用过热的水洗头，以免刺激头皮。

3、药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用药物治疗，如维A酸、水杨酸等。但这些药物应在医生的指导下使用。

身体头皮油脂分泌过多还可能是其他原因导致的，如果症状持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。