健身后出现背部、臀部和大腿长痘怎么办

健身后出现背部、臀部和大腿长痘，可能与痤疮、毛囊炎、接触性皮炎等有关，可通过一般治疗、药物治疗等方法改善。

1、痤疮：主要表现为皮肤出现粉刺、丘疹、脓疱等皮损，常伴有毛孔粗大和皮脂溢出。患者应选择清水或合适的洁面产品，去除皮肤表面多余的油脂、皮屑和细菌混合物，但不能过分清洗，注意控油保湿，外用维A酸类药物、过氧化苯甲酰、夫西地酸乳膏等药物治疗。

2、毛囊炎：常出现毛囊周围出现红色丘疹、脓疱等皮损，可伴有瘙痒、疼痛或压痛。患者要保持皮肤清洁，避免搔抓、挤压。细菌感染引起者，可使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗；真菌感染引起者，可使用酮康唑乳膏、益康唑乳膏等药物治疗。

3、接触性皮炎：可能是由于健身时使用了某些过敏的器械或服装导致，表现为接触部位出现红斑、丘疹、水疱等皮损，可伴有瘙痒、灼热感等。患者应避免再次接触致敏物质，症状较轻者，可局部使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物治疗；症状较重者，可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。

需要注意的是，如果健身后出现背部、臀部和大腿长痘的情况，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗，不要自行用药，以免引起不良反应。