如何治疗小腿内扣和外翻

治疗小腿内扣和外翻，需根据具体原因进行治疗。常见原因包括不良习惯、骨折术后、先天发育异常、膝关节疾病等。不同原因的治疗方法有所差异，主要包括一般治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、不良习惯：走路或站立时，小腿向内或向外弯曲可能是由不良习惯引起。可通过一些方法进行改善，如使用矫正鞋、练习正确的走路姿势、练习瑜伽等。

2、骨折术后：如果小腿内扣或外翻是由骨折手术引起，则需要进行一些康复训练，以帮助恢复正常的腿型。常见的康复训练包括关节活动度训练、肌肉力量训练、步态训练等。

3、先天发育异常：如为先天发育异常引起的小腿内扣或外翻，如较明显影响外观及功能，则多需要手术治疗，如跟腱延长术、胫骨结节抬高术、截骨矫形术等。

4、膝关节疾病：膝关节疾病，如膝关节炎、膝关节结核等，也可能导致小腿内扣或外翻。主要治疗原发疾病，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

引起小腿内扣和外翻的原因还有很多，如扁平足、足踝部骨折等。如症状持续加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。