睡眠中感到脊椎疼痛应如何治疗

睡眠中感到脊椎疼痛通常与脊椎本身的病变、床铺不合适、睡眠姿势不良等有关，根据具体病因可采用一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗等。

1、脊椎病变：脊椎退行性病变如脊椎骨质增生、椎间盘突出等，可因脊椎周围组织受压而引起疼痛。首先要改变不良的睡眠习惯，避免睡过软的床，采取仰卧位或侧卧位的姿势睡觉。还可通过热敷、按摩等物理治疗缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。如病情严重，可能还需要手术治疗。

2、床铺不合适：如果床垫太硬或太软，可能会导致脊椎扭曲或变形，引起疼痛。此时需要更换合适的床垫，以保持脊椎的生理弯曲。

3、睡眠姿势不良：长时间保持不正确的睡眠姿势，可能会导致脊椎扭曲或变形，引起疼痛。此时需要调整睡眠姿势，避免长时间保持同一姿势，可以经常变换体位。

如果经常出现睡眠中脊椎疼痛，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。