月经推迟三天且感觉烦躁要怎么办

月经推迟三天且感觉烦躁可能与经前期综合征、怀孕、精神心理因素等有关，可以先观察，如症状严重影响日常生活和休息，建议及时就医，明确原因后遵医嘱处理。

1、经前期综合征：有些女性在月经来潮前可能会出现烦躁、易怒、失眠、紧张、头痛等症状，一般月经来潮后会自然消失。可以通过适当锻炼、调整情绪、保证充足的睡眠等方式缓解，一般不需要特殊治疗。

2、怀孕：如果近期有无避孕措施的性生活，月经推迟三天也可能是怀孕。建议进行孕试纸检查或到医院进行妊娠试验，明确是否怀孕。

3、精神心理因素：如近期工作压力大、精神紧张、焦虑等，也可能会影响月经周期，并出现烦躁等情绪变化。建议通过适当运动、听音乐、与亲友聊天等方式缓解压力，保持情绪稳定。

如果月经推迟三天且感觉烦躁持续不缓解，或出现其他不适症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。