如何处理受寒引起的足部疼痛

足部受寒后出现疼痛，一般是由于寒冷导致足部血管收缩，血液循环不畅，导致局部缺氧、缺血，引发疼痛。可通过保暖、热水泡脚、局部按摩、适当运动、药物治疗等方法处理。

1、保暖：穿上袜子或靴子，保持足部温暖。必要时可使用暖宝或热水袋，但不要贴近足部皮肤，以免低温烫伤。

2、热水泡脚：将脚放入40~45℃的水中，浸泡15~20分钟，每天1~2次，以促进足部血液循环，缓解疼痛。

3、局部按摩：轻轻按摩足部，以帮助促进血液循环，缓解疼痛。

4、适当运动：适度的足部和小腿运动可以帮助促进血液循环，缓解疼痛，如踩脚踏车、步行等。

5、药物治疗：如果疼痛严重，可以考虑使用一些非处方药来缓解疼痛，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

如果疼痛持续不缓解，或者伴有红肿、发热等症状，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。