白癜风患者若因病情进展而开始自卑怎么办

当白癜风患者因病情进展而开始感到自卑时，可以采取以下方法来处理：

1、寻求专业医生的帮助：患者可以咨询皮肤科医生或心理医生，以获得有关疾病治疗和心理支持的建议。医生可以根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助患者控制病情，缓解心理压力。

2、学习疾病知识：患者可以通过阅读相关书籍、文章或咨询医生，了解有关白癜风的病因、症状、治疗方法和预后等方面的知识。这样可以帮助患者更好地了解自己的病情，减少不必要的担心和焦虑。

3、积极治疗：患者应该积极配合医生的治疗，按时服药，定期复查。在治疗过程中，患者可以记录病情的变化，及时与医生沟通，以便医生调整治疗方案。

4、寻求支持：患者可以与家人、朋友或病友交流，分享自己的感受和经验。这样可以获得情感上的支持和理解，减轻心理压力。患者也可以参加一些白癜风患者的支持组织或社群，与其他患者交流和互动。

5、调整生活方式：患者可以通过调整生活方式来减轻心理压力，例如适当的锻炼、健康的饮食、充足的睡眠等。患者还可以学习一些放松技巧，如冥想、瑜伽等，以缓解紧张和焦虑情绪。

总之，当白癜风患者感到自卑时，需要及时采取措施来缓解心理压力，同时积极配合医生的治疗，以获得更好的治疗效果。