小鱼际肌下方的疼痛怎么办

小鱼际肌下方出现疼痛，可能与过度使用、肌肉拉伤、腕管综合征等原因有关，可通过休息、冷敷、药物治疗、手术治疗等方法缓解。

1、过度使用：如果频繁使用小鱼际肌，可能会导致肌肉疲劳和疼痛。这种情况下，建议休息，减少使用小鱼际肌的频率，以缓解疼痛。

2、肌肉拉伤：小鱼际肌拉伤可能会导致局部肿胀、疼痛和活动受限。在拉伤后的急性期，可以进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。如果疼痛严重，可以遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。同时，还可以使用弹性绷带进行加压包扎，以减轻肿胀。

3、腕管综合征：腕管综合征是一种常见的神经卡压性疾病，主要表现为手腕部疼痛、麻木和无力。如果小鱼际肌下方的疼痛是由腕管综合征引起的，可以通过休息、佩戴支具、口服布洛芬等药物治疗。如果症状严重，可能需要手术治疗，如腕管松解术。

导致小鱼际肌下方疼痛的原因还有很多，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。