脚后跟封闭治疗后能继续跑步吗
问题描述:请问脚后跟封闭治疗后能继续跑步吗?
发布于2022-02-18・浏览2074次
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脚后跟封闭治疗后,短期内不建议跑步,具体何时可以跑步取决于恢复情况。
脚后跟封闭治疗通常是指在跟腱炎、滑囊炎等疾病的治疗中,将局部注射糖皮质激素等药物,以缓解疼痛、控制炎症。这种治疗方法通常需要休息一段时间,以避免针孔感染和跟腱再次损伤。
根据患者病情的严重程度和个人恢复情况,建议在医生的指导下逐步恢复运动。一般来说,术后2~4周内应避免跑步,可适当进行一些非负重的康复锻炼,如脚趾屈伸、腿部肌肉拉伸等。
4周后,如果症状明显改善,可在医生指导下逐步增加负重,并尝试进行轻度的跑步运动。但需要注意的是,初始跑步强度和时间都不宜过大,需要逐渐适应,以免再次损伤跟腱。
总之,脚后跟封闭治疗后,需要根据医生的建议逐步恢复运动,切勿过早或过快地进行跑步等高强度运动,以免造成跟腱再次损伤。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。