如何治疗左侧脖子扭头时筋膜牵扯带来的耳朵疼痛

左侧脖子扭头时筋膜牵扯带来的耳朵疼痛可能与肌肉紧张、颈椎病等原因有关，可以根据病因采用物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法。

1、肌肉紧张：长期保持一种姿势、睡觉时枕头高度不合适等因素可能引起左侧颈部肌肉紧张，导致局部筋膜受到牵扯而引起耳朵疼痛。可以通过局部热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张和疼痛。

2、颈椎病：颈椎病可能引起颈椎骨质增生、椎间盘突出等病变，在脖子扭头时可能对颈部神经、血管等造成压迫，引起耳朵疼痛。可以采用物理治疗、药物治疗等方法。

（1）物理治疗：颈椎牵引可以减轻颈椎间盘的压力，缓解神经根受压，从而减轻疼痛。超短波、红外线照射、颈椎按摩等方法也可以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

（2）药物治疗：遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、替扎尼定等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

如果症状严重，经过保守治疗无效，或者存在严重的颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等情况，可能需要进行手术治疗，如颈椎前路减压融合术、后路减压术等。

出现左侧脖子扭头时筋膜牵扯带来的耳朵疼痛，还可能是其他原因引起，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。