因工作过度导致手臂疼痛影响睡眠怎么办

因工作过度导致手臂疼痛影响睡眠，可以通过调整工作强度、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、调整工作强度：如果是因为工作过度导致手臂疼痛，首先需要调整工作强度，避免长时间重复使用手臂或进行过度的手臂运动。可以适当休息，让手臂得到充分的恢复。

2、物理治疗：手臂疼痛可以进行物理治疗，如按摩、热敷、红外线照射等，可以促进手臂血液循环，缓解肌肉疲劳，减轻疼痛。

3、药物治疗：如果手臂疼痛严重，可以在医生指导下使用药物治疗，如口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，也可以使用外用药物，如双氯芬酸钠乳膏、红花油等。

如果手臂疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。