手指因写字长了茧怎么办

手指因写字长了茧，一般是因为长期握笔，手指皮肤受到摩擦而引起的，常见的处理方法如下：

1、温水泡手：将手浸泡在温水中10～15分钟，软化皮肤角质层。

2、去除角质层：轻轻搓揉长茧的部位，将皮肤表面的角质层搓掉。可以使用浮石、搓脚石等工具，注意不要过度用力，以免损伤皮肤。

3、滋润保护：使用含有尿素、甘油、乳酸等成分的保湿乳液，涂抹在手指上，可以帮助滋润皮肤，减少摩擦。

4、调整书写习惯：保持正确的书写姿势，手指、手腕放松，避免长时间连续书写，每隔一段时间可以让手指休息一下。

5、佩戴手套：在需要长时间写字的时候，可以佩戴手套，减少手指皮肤受到的摩擦。

需要注意的是，写字长茧是一种常见的现象，通常不会对身体健康造成影响，如果没有不适症状，一般不需要特殊处理。如果出现疼痛、红肿等症状，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。