胆固醇高可以喝纯牛奶吗

胆固醇高的患者在选择纯牛奶时，需要控制摄入量并选择低脂牛奶。

牛奶含有较多的饱和脂肪酸，饱和脂肪酸过多可导致胆固醇上升，影响心血管健康。另一方面，牛奶中也含有有益健康的营养成分如钙、磷、维生素D等。对于胆固醇高的患者，可以适量饮用低脂牛奶，以减少饱和脂肪酸的摄入，每天1-2杯为宜。

同时，建议胆固醇高的患者保持健康的生活方式和饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮、鱼类等，少吃油炸、高脂肪等不利于健康的食物。配合规律锻炼，控制体重。如有需要，可在医生指导下进行药物治疗，以降低胆固醇水平并减少心血管疾病的风险。