游泳晒伤需要多久才能恢复

晒伤恢复的时间因个体差异而异，一般需要几天到两周的时间。

轻度晒伤（一度晒伤）通常表现为皮肤红肿、疼痛，恢复时间较短，一般需要1-3天。在这期间，可以使用清凉、保湿的护肤品，如含有芦荟成分的护肤品，以缓解疼痛和红肿。

中度晒伤（二度晒伤）表现为皮肤红肿、水泡、剥脱，恢复时间较长，通常需要1-2周。

在恢复过程中，应注意保持皮肤清洁、干燥，避免感染。可以使用抗生素药膏涂抹伤口，并密切观察皮肤恢复情况。如有疼痛不适，可使用非处方止痛药物，如布洛芬。若皮肤恢复缓慢或出现感染迹象，应及时就医。

重度晒伤（三度晒伤）表现为皮肤严重红肿、水泡、破损，可能伴有发热、头痛等全身症状，恢复时间较长且可能留下瘢痕。这种情况应立即就医，医生会根据患者具体情况制定治疗方案。

预防晒伤的措施包括：使用防晒霜、避免在紫外线最强烈的时段（10:00-16:00）户外活动、穿长袖衣物和宽边帽等。