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跟腱附近肌肉按压酸痛是什么原因

问题描述:请问跟腱附近肌肉按压酸痛是什么原因?
发布于2022-05-12・浏览1908次

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跟腱附近肌肉按压酸痛的原因可能包括跟腱炎、肌肉劳损、肌肉紧张或者长时间运动引发的疲劳等。

1、跟腱炎:跟腱炎是由于过度运动或者长时间站立等原因引起的跟腱炎症。这会导致跟腱附近的肌肉酸痛、红肿,甚至影响到走路。

2、肌肉劳损:长时间或高强度的运动可能导致肌肉纤维损伤,肌肉劳损是正常的生理现象,但如果没有得到充分的休息和恢复,可能会导致肌肉酸痛。

3、肌肉紧张:长时间保持同一姿势,如长时间站立或久坐,可能导致肌肉紧张,进而引发肌肉酸痛。

4、运动引发的疲劳:长时间运动可能导致肌肉产生大量的乳酸,乳酸的积累会导致肌肉酸痛。

若持续出现酸痛,建议及时就诊以明确诊断。在日常生活中,注意运动量的适度,保持良好的生活习惯,定期进行适当的拉伸和放松训练,以缓解肌肉酸痛。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。