10岁孩子食欲不振且偏瘦如何调理

10岁孩子食欲不振且偏瘦的调理，首先需要找出原因，然后从饮食、作息、锻炼等方面进行调整。

1、找出原因：首先要了解孩子的食欲不振和偏瘦是由什么原因导致的，如消化不良、生长发育期、压力等。如有疑虑，请及时就医。

2、合理饮食：提供营养丰富、易消化的食物，多样化饮食，避免偏食。保证膳食中有足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。

3、规律作息：保证孩子每天有足够的睡眠，避免熬夜、过度劳累。良好的作息有助于提高食欲和身体健康。

4、增加锻炼：鼓励孩子进行适当的体育锻炼，如跑步、游泳、球类运动等，以提高身体素质，增加食欲。

5、减压放松：了解孩子的心理压力，提供良好的家庭环境，帮助他们排解压力，调整心态。

建议在调理过程中保持耐心，观察孩子的身体变化，如情况没有明显改善，请及时就医。