高血压导致手脚麻木如何尽快恢复

高血压导致手脚麻木的恢复，需要对症治疗、控制血压、改善生活习惯和进行康复训练。具体措施包括：

1、对症治疗：在医生指导下使用降压药物，如ACE抑制剂、钙通道拮抗剂等，同时治疗高血压引发的并发症，如动脉硬化、心脏病等。

2、控制血压：定期测量血压，确保血压在正常范围内，通常收缩压应控制在140mmHg以下，舒张压应控制在90mmHg以下。

3、改善生活习惯：保持健康的饮食，减少盐分、脂肪和糖的摄入，多吃蔬菜水果；适量进行运动，如散步、瑜伽、太极等；戒烟限酒，保持良好的作息。

4、康复训练：针对手脚麻木的症状，遵医嘱进行康复训练，如热敷、按摩、指压等，以改善局部血液循环和神经功能。如有必要，可在康复专家指导下进行治疗。

在治疗和康复过程中，应保持积极的心态，遵医嘱服药，定期复查。如症状持续加重或出现新的不适，请及时就医。