早晨身高较高晚上身高较矮是什么原因

早晨身高较高，晚上身高较矮，主要原因在于椎间盘的含水量变化和地心引力的作用。

1、椎间盘含水量变化：人体脊柱由椎骨和椎间盘组成，椎间盘主要起到缓冲和支撑作用，其内含有很多水分。经过一夜的休息，由于受力减小，椎间盘的水分得以充盈，此时水分含量较高，因此早晨身高会相对较高。

2、地心引力作用：在白天，人体在地心引力作用下，椎间盘受到压力，水分会被挤出并流失，从而引起椎间盘的压缩，使得晚上身高相对较低。

值得注意的是，这种身高的变化是正常生理现象，通常范围在1-3厘米之间。同时，保持锻炼、平衡饮食，以及避免长时间保持同一姿态等方式都有助于维持脊柱的健康。