一天三包烟和三天一包烟哪个更伤身体

一天三包烟对身体的伤害程度更高。

吸烟对人体健康的危害是长期累积的，而且抽烟量越大，对身体的损伤越大。抽烟会吸入大量有害物质，如焦油和一氧化碳等，这些物质会导致肺部损伤、心血管疾病、慢性阻塞性肺病和癌症等多种疾病。

吸烟对身体的危害是长期累积的，即使减少吸烟量，也无法完全避免吸烟对身体的伤害。

最好的选择是戒烟。戒烟后，身体会逐渐恢复，降低患病的风险。如有戒烟困难，可以寻求医生帮助，制定戒烟计划和采取戒烟药物等。