如何紧急推迟月经

如何紧急推迟月经，可以通过口服避孕药、黄体酮等药物，但需在医生指导下进行。推迟月经仅适用于临时的特殊情况，不建议长期使用。

1、口服避孕药：在需要推迟月经的前一个月，可以开始服用短效口服避孕药，按照说明书规定的时间服药，止经期间停药，待到拟推迟的日期开始服药，连续服完剩余药量即可。

2、黄体酮：需在月经来潮前3-7天开始口服黄体酮，早晚各1次，每次服用1-2片，连续服用至推迟月经期间结束。不建议连续服用超过10天，服用时间不宜过长。通常在停药后1-3天内月经会来潮。

需要强调的是，口服药物推迟月经会对荷尔蒙水平产生一定影响，可能出现乳房胀痛、恶心、腹胀等副作用，长期使用容易干扰内分泌系统。在使用这些药物之前，务必咨询医生，以确保正确使用和避免不良反应。

此外，还需要注意饮食均衡、保持良好的作息习惯、避免剧烈运动等，以降低荷尔蒙失衡的风险。