膝盖酸痛如何治疗

膝盖酸痛的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。

1、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解膝盖酸痛。

2、物理治疗：冷敷可缓解急性疼痛和肿胀，热敷有助于舒缓僵硬和酸痛。

3、康复训练：在医生的指导下进行针对性的康复训练，如太极拳、瑜伽、拉伸等，可以增强膝关节周围肌肉支持力，提高关节稳定性和灵活性。

若膝盖酸痛持续严重，并影响正常生活，建议尽早就医，以明确诊断，并进行治疗。