发烧前身体发冷发抖如何缓解

发烧前身体发冷发抖的缓解方法包括保暖、饮水、休息和观察。

1、保暖：给患者适度增加衣物或用被子将身体包裹住，以减少身体散失的热量。同时，避免使用热水袋、电热毯等过度加温的方法，因过度加热可能导致身体发热加重。

2、饮水：保持适当的水分补充，同时缓解不适症状。

3、休息：保持充足的休息，身体发冷发抖的时候需要消耗更多的能量维持正常体温，休息有助于身体储备能量。避免剧烈活动以减少身体疲劳。

4、观察：留意身体状况，如体温持续升高、头痛、喉咙痛、乏力等症状，及时就诊寻求专业医生的意见和治疗。

最后，务必根据医生的建议进行药物治疗，以防止病情恶化。同时，合理饮食，增加抵抗力，对本身的健康有正面的影响。