例假最后一天是安全期吗

例假最后一天是否为安全期，因个体差异而异。安全期是指在月经周期中，怀孕可能性较低的时间段，但不能保证完全避孕。

用日历法举例，日历表法适用于周期规则妇女，排卵通常发生在下次月经前14日左右，据此推算出排卵前后4～5日为易受孕期。其余时间视为安全期。

但是，由于个体差异、生活习惯、心理因素等原因，排卵期可能会提前或延后，导致安全期的计算不准确。因此，将例假最后一天作为安全期，可能会存在一定的风险。

若想有效避孕，建议采用更可靠的避孕方法，如避孕套、避孕药等。如有需要，请就诊咨询。