端午节前后肠胃不适是什么原因

端午节前后肠胃不适的原因包括饮食不规律、消化道疾病、环境与心理因素等。

1、饮食不规律：端午节期间，很多地区存在食用粽子、咸蛋等高脂高热量食品的习惯，人们可能出现暴饮暴食的情况，可能导致肠胃负担过重，消化不良或增加肠道发酵，从而引发肠胃不适。

2、消化道疾病：患有胃肠道疾病的人在端午节期间，如果饮食不节制，也容易出现肠胃不适的情况，如胃炎、肠炎、胃溃疡等。

3、环境与心理因素：端午节期间热闹的气氛，聚会活动较多，可能因为环境的变化、心理压力等因素影响肠胃功能，导致肠胃不适。

要预防肠胃不适，建议在端午节期间保持良好的生活习惯，饮食注意多样化、适量、营养均衡，并尽量避免过度疲劳、控制压力水平。如若肠胃不适症状加重，及时就医。