胸椎病自愈方法是真的吗

胸椎病自愈方法的真实性，尚无确切证据表明可以完全自愈。然而，采取一定的保健措施和治疗方法可以缓解症状、延缓病程发展，并改善生活质量。

胸椎病是一种较为常见的脊柱疾病，主要表现为胸椎间盘突出、椎间关节增生及韧带钙化等症状，可能导致神经压迫和疼痛，可以采取以下措施。

1、保持良好的姿势：在日常生活中要保持正确的坐、站、行姿势，避免长时间保持同一姿势，尤其是在办公、学习、使用电子设备等环境中。

2、增加锻炼：适当增加锻炼，特别是对背部肌肉的锻炼，可以提高脊柱的稳定性。常见的运动方式有：瑜伽、游泳、拔罐等。

3、饮食结构调整：注意饮食结构的平衡，摄入足够的维生素和钙质，促进骨骼健康。

4、接受理疗：针对胸椎病患者，理疗可以帮助缓解症状、提高生活质量。包括针灸、推拿、拔罐、物理治疗等。

5、药物治疗：在医生的指导下，适时采取非处方药如非甾体抗炎药（NSAIDs）塞来昔布等，帮助病人缓解疼痛。

需要注意的是，如果症状严重、持续加重或者经过有效治疗后仍无改善，应及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗，明确诊断后，制定相应的治疗方案。