趴着睡能改善肋骨外翻吗

趴着睡对于改善肋骨外翻的效果有限。

肋骨外翻是指肋骨向外凸出的一种情况，可能与遗传、生长发育、肌肉骨骼系统疾病等有关。

改善肋骨外翻需要针对性的治疗措施，如纠正姿势、进行体育锻炼以增强胸部肌肉等。仅仅通过趴着睡觉，很难达到明显的改善效果。

如果肋骨外翻对日常生活造成困扰，建议寻求专业医生的建议，他们会根据具体情况制定合适的治疗方案。

在日常生活中，可以注意保持良好的姿势，增加有氧运动，如游泳、慢跑等，以增强胸部肌肉力量。同时，保持均衡的饮食，确保身体各项营养成分的摄入，有助于促进身体的正常生长发育。