如何改善扁平的头型

改善扁平头型的方法主要包括调整睡姿、进行头部按摩、使用专用枕头等。

1、调整睡姿：避免长时间趴卧、侧卧或仰卧在同一侧，以减轻持续作用于头部的压力，保持头部多角度受力，有利于头型的改善。

2、进行头部按摩：通过定期进行头皮按摩，可有效促进头部血液循环，有助于头部发育。按摩时，要注意力道适中，避免过度刺激头皮。

3、使用专用枕头：使用改善头型专用枕头，可保证头部在睡眠时自然放松，有助于头型的调整。

需要注意的是，头型的改善需要一定时间，并非短时间内就能看到显著效果。如果发现异常情况，例如头型存在严重畸形，请及时就医，寻求专业意见。