两岁半宝宝的合适睡眠时间安排

两岁半宝宝属于幼儿，幼儿的合适睡眠时间安排包括夜间睡眠和日间小睡，总共应保证每天约11-13小时的睡眠。

1、夜间睡眠：夜间睡眠时间平均9.5～10.5小时，可以保证宝宝在夜间获得充足的睡眠时间，有利于身体的生长发育。

2、日间小睡：对于两岁半的宝宝，日间小睡2～3小时左右，可以帮助宝宝在白天保持精力充沛，有利于玩耍和学习。

需要注意的是，每个宝宝的睡眠需求和作息习惯可能会有所不同，因此，家长在安排宝宝的睡眠时间时，可以根据宝宝的具体情况进行适当调整。同时，保持宝宝的作息规律，营造安静、舒适的睡眠环境，有助于宝宝提高睡眠质量。如有睡眠问题，请及时咨询专业医生。