暴食一天会影响体重吗

暴食一天可能会对体重产生一定影响，但因个体差异，具体影响因人而异。

短期内的暴食可能会导致体重的短暂波动。首先，过量摄取的热量，在短时间内难以全部消耗，导致能量储存，短期体重增加；其次，摄入过多的盐分会导致水分滞留，进而引起体重的暂时升高。然而，一天的暴食对于长期体重的影响相对较小。

需要注意的是，暴食可能导致消化系统不适、心血管负荷增加等健康问题，同时，暴食容易形成不良的生活习惯，进一步影响健康状态。建议保持良好的饮食习惯，避免暴食行为。如果确实出现暴食情况，可以适当增加运动量，促进消耗多余的热量，减轻体重增长的压力。