膝盖跌伤后如何进行消肿止痛

膝盖跌伤后肿胀和疼痛是很常见的，以下是一些可以帮助消肿止痛的方法：

1、休息：让膝盖休息，避免进一步损伤。

2、冰敷：在受伤后的48小时内，每隔几个小时用冰袋敷在膝盖上15-20分钟，可以帮助减少肿胀和疼痛。

3、加压：使用弹性绷带包裹膝盖，以减少肿胀。但不要太紧，以免影响血液循环。

4、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛和肿胀。

5、抬高：在休息时，将膝盖抬高到高于心脏的位置，以帮助减轻肿胀。

6、康复锻炼：在医生的建议下，进行适当的康复锻炼，以帮助恢复膝盖的活动能力。

如果膝盖跌伤严重，或者上述方法无法缓解疼痛和肿胀，请及时就医。