炒花生是养胃还是伤胃

炒花生是一种较常见的食物，对于胃部健康有一定的影响，但具体是养胃还是伤胃，取决于食用量和个人体质。

花生中含有较多的蛋白质、脂肪、膳食纤维和矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供营养。

但是，炒花生质地较硬，不易消化，如果一次性食用过多，可能会增加胃部负担。此外，炒花生还含有较高的脂肪和热量，如果长期大量食用，可能会引起肥胖等问题。对于胃病患者，如胃溃疡、胃炎等，应根据病情和医生建议控制花生的摄入量，以免加重病情。

总之，适量食用炒花生对胃部健康有一定的好处，但应避免过量食用，以免引起不适症状。